1.“Así soy”
Una persona inteligente emocionalmente sabe lo que siente y se da cuenta de qué circunstancia provocó la emoción.
Esto permite que no tengas una reacción emocional constante.
También permite que no te reconozcas con la emoción y pienses que así eres, porque te permite saber de dónde viene.
2. Evitar tomar responsabilidad.
Alguien con madurez emocional acepta la responsabilidad por acciones, resultados, su vida o sus errores.
Para aceptar y reconocer responsabilidad se necesita reconocer tus propios pensamientos y emociones.
3. No pedir perdón tras un error.
Cuando siempre es culpa de alguien, cuando se toma el papel de víctima, cuando nunca hay perdón tras un error o cuando no se aceptan defectos, es posible que haya falta de madurez emocional.
La madurez emocional te sirve para reconocer la emoción y ver cómo afecta tu forma de actuar.
Si ni siquiera sabes lo que sientes, no puedes ver las consecuencias de actuar desde esa emoción.
4. “ No quiero hablar de eso”.
Evitar conversaciones difíciles sobre emociones o dolores.
Cuando a alguien le cuesta tener conversaciones profundas sobre lo que sienten, sobre sus dolores o sus deseos más profundos, puede ser una señal de inmadurez emocional.
5. “Mostrar emociones o vulnerabilidad es para débiles”.
Alguien que no llora o demuestra su vulnerabilidad y emociones.
Alguien que dice “hay que ser fuerte” o “sentir las emociones sólo complica o arruina las cosas”.
Ser maduro emocionalmente y ser valientes en realidad es sentir el dolor y procesarlo.
6. “Todo está perfecto. Todo está bien”.
Una persona que es incapaz de estar mal o sentirse mal es una señal de inmadurez emocional.
Evitar problemas, confrontamientos, conflictos o hablar de lo que duele.
7. “No platico mucho de mi infancia”.
En todas las infancias sucedieron cosas difíciles.
Una persona emocionalmente madura reconoce los aspectos negativos y difíciles de su infancia. Una persona con mucha madurez emocional es alguien que estudió su infancia.
Si alguien no cuenta sobre su infancia o sobre aspectos difíciles, es porque hay emociones que aún no se procesan.
8. “No me gusta estar a solas”.
Una persona madura emocionalmente puede estar sola, sin hacer nada y sin tener distracciones.
Puede no hacer nada más que sentir sus emociones y estar con sus pensamientos, aunque sean dolorosos o incómodos.
Una persona madura emocionalmente no huye de sus emociones buscando distracciones o buscando evadir el sentimiento. Tiene introspección y medita sobre lo que siente y piensa.
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